Koktajl błonnikowy

[Anastazja]

Ja natomiast ostatnio odkryłam, że coś w koktajlu mi wyraźnie nie służy. Piłam ich więcej ze względu na żołądek, a konkretnie na siemię lniane w nim zawarte i chyba właśnie siemię mnie uczula.
Po wypiciu koktajlu odczuwam palenie w oskrzelach, mam nadzieję, że na resztę nasion nie mam alergii, bo nie mogłabym w ogóle pić koktajlu.

[Agna]

.. KB działa jak dobry antydepresant! Wiem, jak one działają, bo niestety kiedyś wzięłam serię tabletek antydepresyjnych.
Także kiedy mam "doła" zwiększam ilość KB do 3 dziennie i przechodzi... BARDZO CHCIAŁAM PODZIĘKOWAĆ PANU SŁONECKIEMU.
Podejrzewam, że nie tylko ja mam takie odczucia po KB.

Ja też uważam, że koktajl zdecydowanie poprawia trawienie i ma rewelacyjny wpływ na poprawę samopoczucia duchowego, już o tym pisałam: http://forum.bioslone.pl/index.php?topic=4685.msg111096#msg111096

[Jan_Poznania]

Kupiłem pestki dyni, słonecznika i lnu. Od rolnika. Przeprowadziłem testy na kiełkowanie. Wrosły, tylko nasiona lnu,a reszta nie wyrosła i na pestkach słonecznika pojawiła się pleśń. Wziąłem następną porcję, obrałem z łupin i wszystkie wyrosły. Czy można stosować ''takie'' pestki w koktajlu błonnikowym?
Druga nurtująca mnie sprawa. Czy można zrobić koktajl na wynos? Jeśli tak, to w jaki sposób?

[Wera]

Absolutnie na wynos nie. Przygotowany KB "ważny" jest do 15 minut po zrobieniu. Można zabrać cały sprzęt do pracy i tam częstować współpracowników. Co do twoich nasion to jak najbardziej nadają się do KB, przecież skiełkowały. Dla pewności możesz zrobić jeszcze 1 próbę, bez obierania łupin. Moim zdaniem, jeśli nasiona są już na początku zapleśniałe, to czuć od nich specyficzny zapach, a jeśli nie, to wyczujesz to w KB. To, że ci podczas kiełkowania zgniły, to dlatego, że miały za mokro, itp.

[Iwona]

Zamierzam zacząć stosować KB i chciałam się zapytać kogoś doświadczonego, w jaki sposób należy przygotowywać nasiona do koktajlu. Czy wystarczy je normalnie umyć, czy też może sparzyć wrzątkiem, aby były czyste - tylko czy wtedy nie utracimy jakichś cennych substancji?

Wystarczy otrzeć je z kurzu jakąś ściereczką.//Apollo

[Mistrz]

Tak, w zupełności wystarczy każde ziarenko przetrzeć trzy razy wilgotną ściereczką, a potem wytrzeć do sucha.

[Mmagmma]

Mistrzu, dobra rada zawsze w cenie. Od dziś też będę polerować swoje ziarenka!

[Helusia]

Nawet nigdy o tym nie pomyślałam, po prostu biorę po łyżce siemienia, ostropestu i dyni i tak mielę, dodaję żurawiny wody i miksuję  - to mój KB. Piję tak bynajmniej już około 2 lat, zmieniając jedynie owoce czy warzywa. Uważam, że zbyt sterylne życie też nie jest korzystne dla zdrowia. Takiego delikwenta mocniej kochają bakterie i wirusy.

[jarosad]

Ja czuję od wypowiedzi mistrza szczyptę ironii i kapkę drwiny.

Jeśli już bym miał cokolwiek czyścić, to raczej zrobiłbym to 7 razy, ze względu na magiczne właściwości tej liczby, które z pewnością przyczyniłyby się do przyspieszenia procesu zdrowienia.

[Jawor]

Ja czuję od wypowiedzi mistrza szczyptę ironii i kapkę drwiny.

To jest zupełna oczywistość oczywistości.

[Iwona]

Tak, w zupełności wystarczy każde ziarenko przetrzeć trzy razy wilgotną ściereczką, a potem wytrzeć do sucha.

Oj to chyba by mi dnia nie starczyło... A swoją drogą pestki słonecznika, szczególnie te ze świeżej rośliny sprzedawanej u nas latem, bywają napraaaaawdę brudne .

[Antonio]

No i co? Boisz się tego brudu? Wolę taki brud niż np. spaliny w powietrzu...

[aSSIN]

Właśnie odkryłem pyszny przepis na owocowy KB: wrzuciłem 3/4 małego banana, pół kiwi i jedną suszoną figę (w tym 2 łyżki pestek dyni, pół łyżki siemienia, pół słonecznika, ostropest i migdały). Ta figa właśnie nadała zjawiskowy smak temu koktajlowi, bardzo mi smakowało, chociaż zastanawiam się, czy nie za dużo tego, bo niby jak się używa słodkich owoców (banan), to już suszonymi nie dosładzamy.

A z kolei przedwczoraj, wsypałem 3 łyżki stołowe kakao, bo kupiłem naturalne z Wedla (chociaż niepotrzebnie zaniżają tam zawartość tłuszczu). Teoretycznie kakao od III etapu dozwolone, ale szczerze powiem, że jak wypiłem ten koktajl z dodatkiem kakao, to czułem się jakbym zjadł słodycz i zadowolony byłem. Wolę już zgrzeszyć takim kakao, niż pęknąć przy za bardzo restrykcyjnej diecie i zjeść jakiegoś snickersa. A żadnych egzem, dodatkowych pryszczy, czy innych problemów na drugi dzień nie zauważyłem, baa nawet kupa wyszła wzorowa, o dziwo.

I jeszcze mam takie pytanie. Orzechy laskowe kupuję w łupinach, czy migdały też można dostać w łupinach?

[Daria]

I jeszcze mam takie pytanie. Orzechy laskowe kupuję w łupinach, czy migdały też można dostać w łupinach?

Myślę, że można by takie migdały dostać w sklepach z orientalną żywnością. Jeśli nie, pozostaje tylko kupowanie tych nieblanszowanych, w normalnych sklepach.

[Lilijka]

W Hiszpanii migdały w łupinach są na każdym rogu . W Polsce też są dostępne, ale trzeba się uzbroić w cierpliwość przy poszukiwaniach.
http://www.makar.pl/Produkty,153/Orzechy/Migdaly/Migdaly.html
http://www.zdrowazywnosc.com.pl/index.php?producent=15
http://www.bogutynmlyn.pl/go/_info/?id=2948&page=

[Ir.mina]

Tak się zastanawiam, czy do koktajlu zamiast wody mogę dodawać wywar taki jak na rosół i do tego gotowane warzywa? Oczywiście dozwolone na danym etapie DP.
Chudzielec ze mnie i chcę jakoś ograniczyć stratę kilogramów, a na I etapie to trudne.

EDIT: Jeszcze coś o co miałam zapytać.
Jest napisane, aby KB traktować jako samodzielny posiłek, ale czy czując niedosyt mogę zjeść coś jeszcze?

[eljot]

 Z tego co pamiętam wskazane nie jedzenie przez 1/2 - 1 godzina po koktajlu.

[Joker]

Często odczuwałem niedosyt po koktajlu, więc robiłem sobie drugi. Z czasem stało to się regułą, więc zamiast 2 małych koktajli, robiłem sobie jeden duży (nabyłem większy blender).

[Pacio]

Zauważyłem u mnie i mojej kobiety tendencje do podjadania kawałków owoców, a także podjadania resztek miodu z łyżeczki  podczas przyrządzania koktajlu. Nie ma to jakiegoś negatywnego wpływu na działanie koktajlu? Chyba nie ima się to z twierdzeniem, że koktajlu nie należy spożywać na aktualnie trawiący żołądek?

[Mistrz]

Zauważyłem u mnie i mojej kobiety tendencje do podjadania kawałków owoców, a także podjadania resztek miodu z łyżeczki  podczas przyrządzania koktajlu.

Ło Matko!