Koktajl błonnikowy

[Joker]

Ewentualnie dodawać do koktajlu tylko jeden rodzaj ziaren obserwując reakcje.

[Pyku85]

Mam pytanie do Was, czy do koktajlu błonnikowego, zamiast surowych warzyw, można dodać podgotowane? Ja uwielbiam koktajl z gotowaną pietruszką, do tego trochę pieprzu i soli. Czy jest to jakiś wielki błąd?

[Sobol]

Nie jest to jakiś wielki błąd. 

[Pyku85]

Dzięki bardzo, Sobol.

[bosako]

Kupiłem dynię i wyłuskałem samorodki - trzeba suszyć pestki czy można się obyć bez tego przy założeniu, że zostaną spożyte w 2-3 dni?

[Ciekawy_Świata]

Jeśli Ci smakują i... przy okazji nie zakleją młynka w trakcie mielenia, to czemu nie.
Będziesz miał "kukurbitacynę" na pniu.

[Wera]

można dodać podgotowane?

Pyku85, gotowane warzywa mają mniej witamin. Jeśli surowe Ci nie szkodzą, to po co je gotować?

[scorupion]

Po dwóch latach prób, błędów i wypaczeń znalazłem optymalny skład i sposób przyrządzania koktajlu. Mielę cztery podstawowe składniki, zalewam wodą i wypijam. Na robaki nie patrzę.

[Amelia]

Mała porcja owoców lub warzyw też by się przydała. Ważne jednak, by koktajl był płynny, inaczej ciężko go przełknąć.

[Eso75]

Moim ostatnim odkryciem jest dynia do KB i kapka soku z cytryny. Przy innych warzywnych koktajlach miałam odruch cofania, a picie tego z dynią sprawia mi przyjemność smakową.

[Agusia]

Eso 75, spróbuj z dynią i jabłkiem plus cynamon. Pycha.

Ja obecnie piję KB z pigwą z własnego ogródka. Mielę ją razem z pestkami; wiem że jest bardzo zasobna w witaminy. Mieszam ją z bananem, jabłkiem plus miód.

[Metaldaw]

Jakie to szczęście, że ilość kombinacji warzyw i owoców w KB jest prawie nieskończona

[Eso75]

Agusia, teraz spróbuję, bo skończyłam I etap DP. Doradzono mi z selerem i faktycznie również ma całkiem ciekawy smak - nie mdły. Wcześniej totalnie odrzuciłam KB warzywne, bo próbowałam z marchewką i burakiem - zestaw na pierwszy rzut oka ok - moim zdaniem okropieństwo.

[Agusia]

Eso 75, mnie też warzywne ciężko przechodziły przez gardło.
Jedynie tolerowałam z ogórkiem kiszonym i cebulką, bo taką kompozycję lubię w surówce.
Po tych męczarniach I etapu DP (ja byłam aż 3 razy) odżyjesz, zobaczysz, KB to będzie pyszny deser. Ja robię ze śmietaną i bananem, jabłkiem cynamonem i miodem.
Polecam też z gruszką "konferencją".

[Wera]

Eso75, teraz na czasie jest dynia. Z doświadczenia wiem, że smakuje super, najlepiej jeśli zestrzesz uprzednio na tarce. Możesz połączyć z jabłkiem.

[Lenka]

Agusia, teraz spróbuję, bo skończyłam I etap DP. Doradzono mi z selerem i faktycznie również ma całkiem ciekawy smak - nie mdły. Wcześniej totalnie odrzuciłam KB warzywne, bo próbowałam z marchewką i burakiem - zestaw na pierwszy rzut oka ok - moim zdaniem okropieństwo.

Eso, lubię selera. Z jakimi dodatkami go łączyłaś?

[Eso75]

Wero, dynia to naczelne warzywo w moim jadłospisie przez ostatni miesiąc - na surowo, podduszona, w formie zupy i pestek. Dopiero co skończyłam I etap DP i gdyby nie dynia to podejrzewam, że byłby ciężki, a koktajle niepijalne. Piłam cały czas z dynią i niewielką ilością (do smaku) soku z cytryny, teraz do tego dodaję plaster selera. I mi smakuje naprawdę, nie tylko tak, żeby jakoś połknąć. Ważny jest tutaj dodatek cytryny. Co oczywiście nie znaczy, że będzie smaczne dla innych .

[Bart-ender]

Ja działam tak samo jak z bigosem - wrzucam do miksera to, co mam pod ręką. Najczęściej jest to banan, jabłko i śliwki z kompotu. Ostatnio odkryłem, że mrożone porzeczki (czerwone i czarne) lub jagody nadają niesamowity smak i barwę. Polecam.

[harry]

Nie posiadam miksera ani też blendera. Sytuacja moja nie pozwala mi na razie na zakup. Czy zmielenie produktów na kotajl błonnikowy w młynku do kawy oraz wymieszanie 'sproszkowanej' porcji z wodą daleko będzie odbiegać od standardowego koktajlu?

Świadomy jestem tego, że nie zmiksuje owoców czy warzyw w młynku do kawy.

Czy taka forma koktajlu przez miesiąc, dwa ma sens?

[K'lara]

Nie posiadam miksera ani też blendera. Sytuacja moja nie pozwala mi na razie na zakup. Czy zmielenie produktów na kotajl błonnikowy w młynku do kawy oraz wymieszanie 'sproszkowanej' porcji z wodą daleko będzie odbiegać od standardowego koktajlu?
Świadomy jestem tego, że nie zmiksuje owoców czy warzyw w młynku do kawy.
Czy taka forma koktajlu przez miesiąc, dwa ma sens?

Tak. Możesz mieszać zmielone nasiona nie tylko z wodą ale też z kwaśnym mlekiem (lub dobrej jakości kefirem sklepowym), serwatką. Możesz do tego dodawać rozgniecione widelcem owoce, lub utarte na tarce warzywa.