Koktajl błonnikowy

[Jagutka]

Mieszaj z ostropestem, będą się lepiej mieliły.

Asiu, napisz proszę, jaką ilość ostropestu, można dodawać do KB.

[Kozaczek]

Ja nie Asia, ale jedną łyżeczkę do jednego koktajlu.

[Marceli]

Zanim przyślą mi książki proszę o odpowiedź, czy można dodać do koktajlu:
1. kefir?
2. surowe jajko?
3. czy orzechy włoskie można zastąpić migdałami?
4. czy cytrynę miksujemy z pestkami?
 

[scorupion]

Kefir sklepowy jest do niczego, jajko można, migdały też, a cytryna z pestkami, ale po co? Z koktajlem cytrynowym zaczekaj kilka miesięcy.

[Marceli]

Kefir domowy lub kwaśne mleko też własnego wyrobu?
Jeżeli chodzi o cytrynę, to zaczekam ale żeby do tematu nie wracać, zapytam ponieważ nie zrozumiałem, jak dodać cytrynę by nie było pestek? Czy one przeszkadzają?

Czy migdały z targu sprzedawane na wagę mają jakieś wartości?

[scorupion]

Możesz zrobić jogurt z wiejskiego mleka, może być mleko zsiadłe, cytryna z pestkami, pestki zostaną zmielone, co ci one przeszkadzają? Migdały jak musisz, do smaku. Ogólnie najlepsze jest wszystko co żyje, czyli orzechy i nasiona mające zdolność kiełkowania.

[Marceli]

Pytałem tylko (jako nowicjusz) czy nie mają jakiegoś negatywnego wpływu na organizm.
W takim razie mi nie przeszkadzają:)

[Bitwoman]

Polecam koktajl z wiejską serwatką; kupuję ją od starszej kobiety na targu, która sprzedaje ser własnego wyrobu. Samą serwatkę miałabym problem wypić, lecz w koktajlu owocowym jak najbardziej.

[Iwona1]

Zanim zaczęłam pić KB ze 2 lata jadłam nałogowo fusy z kawy i nie mogłam się opanować pomimo bezsennych nocy (tych fusów było tak po 3-4 kawach). Teraz dopiero wnioskuję, że moje jelita domagały się błonnika. Ja koktajle piję z samych pestek, siemienia i ostropestu. Takie mi tylko smakują, bez żadnych dodatków. Natomiast śmietana z jagodami lub truskawkami jest super, ale już bez pestek i siemienia. Kieruję się smakiem, więc chyba dużego błędu nie popełniam?

[scorupion]

Ja koktajle piję z samych pestek, siemienia i ostropestu

No i super.

[Trubadur]

Kieruję się smakiem, więc chyba dużego błędu nie popełniam?

Mniejszego chyba też nie. Mnie się co prawda nie mieści w głowie, jak można wypić ze smakiem taką zawiesinę (koktajl to dużo powiedziane), bo mam takie próby za sobą, no ale na szczęście moje widzimisię o niczym tu nie decyduje .


No, nie. Ale to się może wkrótce zmienić... Ktoś, gdzieś poleci i ... //K'lara

[KazeK]

A czy koktajl błonnikowy można robić z jogurtem - naturalnym lub owocowym?

[Asia61]

Można. Pod warunkiem, że z domowym, lub naturalnym, sprawdzonym. Jest wątek na ten temat w dziale kulinarnym. Kilka stron wcześniej również jest o tym napisane. Korzystaj z wyszukiwarki.

[Xemonoj]

A można dodawać do KB łyżkę sezamu, firmy sante?
http://sklep.sante.pl/pl/p/Sezam-300g/102

[Kalina]

A można dodawać do kb łyżkę sezamu, firmy sante?

Można.

[Tashideley]

Też zamierzam dla odmiany dodawać sezamu do koktajlów i myślę, że lepiej wybrać taki, który jest niełuskany.
Ten z firmy Sante wygląda mi na łuskany, choć informacji na ten temat w opisie brak.

[Tashideley]

Czy jeśli pijemy 3 koktajle dziennie to mogą one być takie same czy lepiej je urozmaicać? Chodzi mi głównie o dzienne spożycie miodu i bananów, jakie może z tego wyniknąć.
Tak w ogóle to ile banana dodajecie do KB? Kawałeczek, połówkę, czy może całego?

[Savage7]

A jabłko do KB to nie łaska?

[Asia61]

Na portalu wiedzy są informacje na temat przygotowywania KB i ilości owoców.

[Tashideley]

Doczytałam i wszystko już wiem.
Jabłka jem poza koktajlem, jakoś w KB nie mam na nie ochoty. Na koktajl bananowy czekam z niecierpliwością, inne mi tak nie smakują (póki co mam mały wybór jeśli chodzi o owoce z uwagi na II DP).
Zdecydowanie bardziej wolę koktajl gęsty, który jem łyżeczką - czy nie jest to problem? Do KB z bananem używam tylko młynka do mielenia nasion, a potem resztę mieszam ręcznie. Taki jest dla mnie najpyszniejszy.