Koktajl błonnikowy

[Ceo]

Ale mleko wprost "od krowy" jest chyba nieszkodliwe. Nawet zsiadłe.
Nasi przodkowie pili takie mleko i cieszyli się zdrowiem.
W tym programie jest ukazane mleko i jego przetwory z punktu widzenie współczesnego konsumenta (kierowanego reklamą), który kupuje mleko w sklepie.
Oczywiście mleko jest dobre dla zdrowych.

[Mistrz]

Oczywiście mleko jest dobre dla zdrowych.

Mleko nie jest dobre dla nikogo, tak samo jak chleb, a to z tego względu, że są to pokarmy nieludzkie, które zostały wprowadzone niespełna 10 tysięcy lat temu z powodu wyginięcia zwierząt w pobliżu siedlisk ludzkich. W tym samym okresie pojawiły się klęski nieurodzaju, a więc głodu, choroby degeneracyjne oraz epidemie.

[Grzegorz]

Oczywiście mleko jest dobre dla zdrowych.

Proponuję zapoznać się z regulaminem forum.

[Ceo]

Dzięki. Już dawno to zrobiłem.

Miałem prawo tak sądzić.

Witaj Lady, na str.82 "Oświecenia" znajdziesz takie słowa Mistrza:
".... dla dorosłego ssaka mleko nie jest produktem niezbędnym do życia ...
Nie ma wątpliwości, że spożywanie mleka jest zdrowe, ale pod warunkiem, że nie jest ono zbytnio przetworzone..."
i dalej do 92 str. na ten temat dalsze informacje.

Myślę, że kiedyś mleko nie szkodziło, bo ludzie mieli "nienadżartą" śluzówkę przewodu pokarmowego, a co za tym idzie mniej występowało alergii,     nie "topili się" w chemii ...
Pozdrawianki,

[Ceo]

Dobrym pomysłem będzie dodawanie do koktajlu raz na jakiś czas kakao?

Nie mówię o kakao kupowanym w sklepie, tylko o nasionach.
Mam możliwość zaopatrzyć się w nasiona kakaowca, z których jest robione kakao.

[Stańczyk]

Czy dobrym pomysłem będzie dodawanie do koktajlu raz na jakiś czas kakao?

Co by to miało dać?

[Zazula]

Co by to miało dać?

Smak - jeśli ktoś ma "chcicę" na kakao, to znaczy, że jest w nim "to coś" czego akurat organizmowi brak - tak właśnie miałam. Piłam koktajl z dodatkiem kakao przez dwa tygodnie, aż miałam dość i stoi resztka w szafce, bo już nie czuję potrzeby. Tylko jedna uwaga - łatwo przytyć, więc jak ze wszystkim , lepiej nie przesadzać z ilością.

[Ceo]

Jestem bardzo chudy i właśnie dlatego postanowiłem trochę kakao do koktajlu dodać, także z tym nie ma problemu
Tym bardziej, że to są ziarna, bez dodatków, więc nie powinny szkodzić, ale wolałem się upewnić, czy "coś" się w nich przypadkiem nie ukrywa niedobrego.

[Sasha]

Witam ... to mój pierwszy post w życiu, tak że proszę o wyrozumiałość ... Mam nadzieję że pomożecie mi odnaleźć odpowiedź na pytanie, które nie daje mi spokoju. Jeżeli jest już odpowiedź na tym forum to bardzo proszę o wskazówkę. Starałam się przejrzeć wszystko co możliwe dotyczące koktajlu z błonnikiem, ale nigdzie nie doszukałam się żadnej podpowiedzi.

Od 28.11.08 piję MO i bardzo staram się trzymać dietę. Przynajmniej raz dziennie, zwykle wieczorem piłam koktajl zgodnie z zaleceniami. I wszystko było pięknie, zaparcia i gazy zniknęły, no i skończyły się też przelewania w jelitach. Od ładnych paru lat męczę się z grzybicą i powoli zaczynałam zauważać poprawę. Mój geograficzny język zaczął powoli przypominać język - stopniowo poznikały "obłoczki" z białymi ramkami, przeszło szczypanie, palenie, zniknął też biały nalot. Również problemy natury kobiecej zaczęły odpuszczać. Czułam się dużo lepiej. Ponieważ nie miałam żadnych sensacyjnych objawów oczyszczania poza zmęczeniem, osłabieniem, bądź lekkimi jakby przeziębieniami, po ok. 7 miesiącach picia MO postanowiłam wprowadzić dodatkową metodę oczyszczania - melisa z Citroseptem. I wszystko było dobrze do czasu gdy po ok 1,5 miesiąca od wprowadzenia melisy z Citroseptem rozbolał mnie żołądek, a w zasadzie jego górna część zaraz pod mostkiem. Pojawiał się po mniej więcej 2-3 godzinach po posiłku i męczył mnie czasem do 3 rano. Cokolwiek bym nie zjadła bolało. Ponieważ pracuję udałam się do lekarza po zwolnienie i pani doktor powiedziała mi, że to nadżerka. Dostałam lek na zobojętnienie kwasów żołądkowych, zero stresu, dieta, dieta i jeszcze raz dieta. Odstawiłam melisę z Citroseptem i koktajl bo po nim było jeszcze gorzej. I cóż męczyłam się ponad dwa tygodnie. Ale przeszło. Aha, z MO nie zrezygnowałam byłam twarda. Teraz już wszystko się zagoiło i czuję się dobrze, wróciłam do MO z olejem z oliwek, piję także melisę z Citroseptem.

Niestety od tamtego momentu nie mogę pić koktajlu nad czym bardzo ubolewam. Próbowałam już wszystkich możliwych połączeń bądź wyłączeń z receptury koktajlu, ale nic z tego. Wciąż to samo. Jak wypiję koktajl to czuję się tak jakby mi ktoś usiadł na żołądku. Mam wrażenie jakby coś mi pęczniało w środku, chce mi się bardzo pić, ale wypijam litr wody i nie mogę ugasić pragnienia. Ponadto czuję mdłości. Tak bardzo mi zależy na piciu koktajlu bo on mi bardzo pomagał, że próbowałam już kilka razy, o różnych porach dnia, z różnymi warzywami i owocami, odpowiednią ilością wody i wciąż to samo. O co chodzi? Co się nagle stało, że koktajl tak bardzo mi nie służy? Tak jak wspomniałam, stosuję się ściśle do zaleceń w książkach P. Słoneckiego no i forum. Czy mógłby mi ktoś proszę wytłumaczyć co się takiego stało, że mój organizm przestał tolerować koktajl? Przecież przed tymi dwutygodniowymi bólami żołądka wszystko było OK.

Bardzo proszę o odpowiedź. Z góry dziękuję za pomoc.

[Agna]

W styczniu tego roku, miałam ból żołądka (wrażenia obdzierania ze skóry), przy tym mdłości. Po każdym posiłku i po koktajlu nasilały się objawy. Zrobiłam test na szczelność - wyszedł pozytywnie. Powróciłam też do oliwy z oliwek w MO i piłam przez jakiś czas macerat z siemienia lnianego. Myślę, że w koktajlu grubo zmielone ziarna mogą podrażniać. Dlatego, po przerwie w piciu koktajlu, dodawałam na początku tylko  drobniutko zmielone ziarna lnu, a sam koktajl b. płynny. Myślę, że w moim przypadku podziałał tak propolis, a w Twoim Sasha, melisa z citroseptem.

[Sasha]

Dziękuję bardzo za odpowiedzi. Odstawiam więc melisę z Citroseptem i postaram się jakoś małymi kroczkami zacząć znowu pic koktajl.

I tak Grażyno, chodziło mi oczywiście o dietę prozdrowotną. Zaczynałam wprawdzie od przeciwgrzybiczej po kolei każdy etap i bardzo mi pomogło. Szkoda, że tak długo się wcześniej męczyłam i żaden lekarz nie potrafił mi pomóc ... było tylko gorzej. Na szczęście znalazłam to czego szukałam i teraz już tylko będzie lepiej.

Dziękuję jeszcze raz i dużo zdrówka życzę!

[Skarabeusz2005]

Dla osób mających thermomix. Porcje dla jednej osoby można zemleć. Należy użyć idealnie suchego garnka miksującego i produktów. Mielemy na Interwale 1,5-2 min. co jakiś czas potrząsając, żeby proszek ze ścianek opadł. Później dopiero dodajemy wodę lub owoce. Dzisiejszy koktajl już był lepszy, rozdrobniłam słonecznik uff i dałam mało dyni, a więcej siemienia. Zobaczymy co z tego wyniknie, bo teraz czuję zastój i dyskomfort. (I faza)

[Mr. R]

Koktajl błonnikowy były w moim przypadku idealnym posiłkiem do szkoły , wypiłbym go ze smakiem jakieś 3 h po śniadaniu które jem przed 9 i tym sposobem dotrwał w miarę syty do obiadu ok 15. A tak to koło 13 jestem głodny. Solidny posiłek na drugie śniadanie nie specjalnie mi pasuje bo po pierwsze musiałbym rano grzebać się w kuchni po drugie co z obiadem i kolacją które trzeba jakoś wmanewrować .
 Czy owoce tracą na wartości po kilku godzinach od zmiksowania ? Co z ostropestem ? Wiem, że w przypadku siemienia jest ważne żeby był spożywany na świeżo i nadrabiałbym to drugim koktajlem (tzn dodawał więcej zamiast pestek). Pestki dyni których używam i tak nie kiełkują więc chyba specjalnej różnicy nie będzie, także rozchodzi się o owoc i ostropest.

[Klara]

Koktajl dla jednej osoby zawsze robię w termomiksie. Wsypuję ziarna i mielę 15 sekund, obroty 10. Potem stukam w dzbanek łyżką żeby proszek opadł i mielę tak samo drugi raz. Potem, wiadomo, woda i owoce.

[Wera]

Szkoda, że sezonowe owoce już się kończą. Koktajle będą już mniej smakowały

[Melinda]

Tak samo robię jak Klara - mielę ziarna w termomiksie, obroty 10, ok.30 sekund, potem otwieram, bo pod kołnierzem gromadzi się trochę pyłu, postukam, powybieram, potem dodaję orzechy włoskie /łyżka/, migdały 6 szt. suszoną żurawinę /łyżka/, kandyzowany ananas /kroję go-łyżka/ i to jeszcze na 5 sekund mielę, potem dodaję wodę -zalewam ostrza noży, dodaję cytrynę pozostałą z MO /przepis wspaniały Mistrza/,pół jabłka, łyżeczkę miodu i nastawiam na obroty 5-6, na ok.1 minutę dolewam stopniowo więcej wody.

Najlepiej mi smakuje wersja z jabłkiem, czasem dodam do tego 2 suszone śliwki, a jak mi zabraknie suszonej żurawiny, to dodaję rodzynki.
Jest to mniam.

[Joker]

Czy owoce tracą na wartości po kilku godzinach od zmiksowania ?

Koktajl powinno się spożyć w ciągu 15minut po przygotowaniu, później zmiksowane owoce/warzywa jak i ziarna zdecydowanie trącą na wartości. Chyba, że ktoś chce jeść koktajl o wartości zbliżonej do trocin to wtedy czas spożycia po przygotowaniu nie ma znaczenia.

[Klara]

Ja jeszcze stosuję głównie świeże owoce. Są jeszcze na targu śliwki, gruszki i oczywiście jabłka. Jak śliwki i gruszki się skończą to zacznę stosować owoce mrożone. Namroziłam ich sobie dużo. Najwięcej chyba truskawek. Oprócz tego wiśnie, brzoskwinie, morele, jagody, śliwki, borówki. Suszonymi owocami też nie pogardzę. Będę mogła koktajlować do woli!

[Iza38K]

Wera! Od czasu do czasu kup sobie mrożone owoce jak nie masz własnych. To zawsze jakaś pociecha, jakieś wspomnienie lata  .

[Wera]

Są jeszcze na targu śliwki, gruszki i oczywiście jabłka

Tak, ale takie koktajle są dla mnie za ciężkie, ale mam zamrożone wiśnie i żałuję, że nie mam większego zamrażalnika!