Koktajl błonnikowy

[Stamar]

Czy owoce w koktajlach błonnikowych spełniają jakąś przemagiczną funkcję oprócz poprawy smaku? Ja piję koktajl składający się wyłącznie z nasion i wody. Może tak pozostać?

Ostatecznie może. Owoce (warzywa), choć nie odgrywają magicznej funkcji, jednak zawarte w nich i w nasionach substancje wzajemnie wzmacniają swoje działanie. Także, gdy na przykład robiąc koktajl warzywny, łączymy surowy burak, marchew i cytrynę (lub ogórek). To nie magia, a biochemia

Mistrz w książce napisał: "Zawarte w koktajlu czynne związki organiczne zostają gwałtownie uaktywnione"

nie chodzi jedynie o uaktywnienie substancji w nasionach, ale o wzajemne działanie na siebie wszystkich witamin, soli mineralnych, polifenoli, itd. - a zjawisko to zwie się Synergizm.

Właśnie o to mi chodziło. To, że w warzywach i owocach są minerały, witaminy i inne cudowne dodatki to nie ulega wątpliwości. Nie wiedziałem czy owe dodatki pełnią jakąś ważną rolę w koktajlu.
Teraz wiem, że wszystko razem wzmacnia działanie koktajlu.

[Timbuktu]

W I-szym etapie DP generalnie nie stosujemy owoców do koktajlu. Zamiast tego używamy do sporządzania koktajlu warzyw.

A czy miodu można dodać do koktajlu w I-szym etapie DP ?

[Rysiek]

A czy miodu można dodać do koktajlu w I-szym etapie DP ?

A czy znasz w ogóle jakiekolwiek założenia pierwszego etapu Diety prozdrowotnej?

[dominik]

Moja skłonność do lenistwa postanowiła zadać pytanie, czy zamiast robić 2 koktajle błonnikowe dziennie, można sobie zrobić jeden z podwójnej ilości ziaren? Czy jest jakaś różnica?

[scorupion]

Moja skłonność do lenistwa postanowiła zadać pytanie, czy zamiast robić 2 koktajle błonnikowe dziennie, można sobie zrobić jeden z podwójnej ilości ziaren? Czy jest jakaś różnica?

Albo raz na tydzień dając ziaren  siedem razy wiecej?

[Stańczyk]

Moja skłonność do lenistwa postanowiła zadać pytanie, czy zamiast robić 2 koktajle błonnikowe dziennie, można sobie zrobić jeden z podwójnej ilości ziaren? Czy jest jakaś różnica?

Możesz pójść jeszcze dalej i zrobić koktajl na cały tydzień. Wsyp 14 łyżeczek ostropestu, 21 łyżek nasion dyni i 21 łyżek siemienia lnianego. Zmiel a potem zalej to 2 litrami wody i wypij na raz. Efekt murowany.

P.S.
Jak chcecie, to podam przepis na wersję miesięczną, tylko musicie się zaopatrzyć w przemysłowe młynki i blendery. Ziarna też wtedy lepiej kupować  w workach 25 kilogramowych.

[dominik]

Mam rozumieć, że ten sarkazm oznacza, iż jest jakaś różnica, czy powinienem poczekać na konkretniejszą odpowiedź? Próbujecie pomóc, czy tylko podbudowujecie własne ego pseudo-błyskotliwymi wypowiedziami?

[Stańczyk]

Próbujecie pomóc, czy tylko podbudowujecie własne ego pseudo-błyskotliwymi wypowiedziami?

Nie wiem jak kolego Scorupion, ale ja wybieram to drugie.

[dominik]

W takim razie poczekam na kogoś pomocniejszego i ponawiam pytanie.

[Stańczyk]

W takim razie poczekam na kogoś pomocniejszego i ponawiam pytanie.

Ale że Ci ta skłonność do lenistwa pozwoliła w ogóle zadać to pytanie. Nie zmęczyłeś się zanadto przy tym?

[dominik]

Męczące to są Pańskie odpowiedzi. Zachowuje się Pan jak "kowboj klawiatury" z forum Onetu. Może czas zacząć dowartościowywać się w inny sposób.
 
A wracając do meritum: należy dostarczać organizmowi określoną ilość składników dziennie. Więc pytam o różnicę między: 2x jedna łyżka, a 1x dwie łyżki.

[Effectus]

Proponuję Dominik, doczytać lekturę Mistrza, tam znajdziesz odpowiedź bez jakiegokolwiek sarkazmu. Czytać trzeba też między wierszami.

[Stańczyk]

A wracając do meritum: należy dostarczać organizmowi określoną ilość składników dziennie. Więc pytam o różnicę między: 2x jedna łyżka, a 1x dwie łyżki.

Sama nazwa wskazuje, że to koktajl błonnikowy. Ilości błonnika, które Mistrz zaleca w swoich przepisach są wypróbowane. Jego nadmiar wcale nie przyspieszy zdrowienia a może tylko zaszkodzić. Lepiej jest pić koktajl rzadszy niż gęściejszy.

[Effectus]

To jest cenna uwaga.

A wracając do meritum: należy dostarczać organizmowi określoną ilość składników dziennie. Więc pytam o różnicę między: 2x jedna łyżka, a 1x dwie łyżki.

Sama nazwa wskazuje, że to koktajl błonnikowy. Ilości błonnika, które Mistrz zaleca w swoich przepisach są wypróbowane. Jego nadmiar wcale nie przyspieszy zdrowienia a może tylko zaszkodzić. Lepiej jest pić koktajl rzadszy niż gęściejszy.

[dominik]

I wszystko jasne. Nie byłem świadomy tych różnic. Dziękuję za poświęcony mi czas.

[scorupion]

To odpowiem ci bez sarkazmu. Takie pytanie jest na poziomie kilkuletniego dziecka, nie dorosłego chłopa.
Natomiast jeśli chodzi o pomoc...odkąd tu jestem widzę, że wszyscy, którym zależy otrzymują ją, rzecz jasna, w miarę możliwości i wiedzy ekspertów. No, ale nie należy się znęcać nad nimi.

Zwróć uwagę na spacje przed edycją tekstu. //Szpilka

[Timbuktu]

Wiem, że pytałem się o to raz i dostałem odpowiedź, ale naprawdę mnie to jeszcze dręczy, więc jeszcze raz zadam pytanie. Czy nasiona i pestki do KB się myje? Przecież na pewno one nie są czyste, kurz mógł się doczepić albo jakieś inne typy zabrudzenia mogą być obecne. Może szkodliwość jest minimalna i nie należy się przejmować?

 

[Stańczyk]

Czy nasiona i pestki do KB się myje? Przecież na pewno one nie są czyste, kurz mógł się doczepić albo jakieś inne typy zabrudzenia mogą być obecne.

Możesz umyć, ale przed zmieleniem je wysusz.

Może szkodliwość jest minimalna i nie należy się przejmować?

Dokładnie tak.

[Vilka]

Czy nasiona i pestki do KB się myje?

Rzeczone pestki wrzucam na sito i wytrząsam z pestek co się da. Takie pranie na sucho 

[Andrzejkowy]

albo jakieś inne typy zabrudzenia mogą być obecne. Może szkodliwość jest minimalna.....

Trzeba dobrze się przyjrzeć czy nie ma w nasionach zanieczyszczeń w postaci małych kamyczków, innych zanieczyszczeń mechanicznych czy ekskrementów gryzoni.
Warto też odrzucić nasiona uszkodzone.