Dieta prozdrowotna - etap I

[Generał]

Mnie śledzie zawsze się wolno trawią i odbija mi się po nich długo, nie wiem czy to jest najlepszy dla Ciebie produkt, szczególnie, że kupiony gotowy do jedzenia.

[Namidairo]

Chodziło mi o skład tego śledzia w którym jest cukier... Co prawda pewnie śladowe ilości ale być może wystarczająco dużo żeby nakarmić drożdżaki.
Czy do KB mogę dodawać po pół banana?

[scorupion]

Nie jedz niczego co ci nie smakuje, a już absolutnie jeśli zbiera się na wymioty, choćby to było najzdrowsze na świecie, jak soda na przykład. Czyli koktajle odstaw, albo pokombinuj ze składem, ja bym odstawił. Pół banana to za dużo.

[Antaress]

1. Czy dobry jakościowo serek kozi jest dozwolony?
2. Czy można raz na jakiś czas zjeść takiego śledzika ze sklepu?

Myślę, że lepiej zjeść serek kozi i śledzika, aniżeli pić koktajl, który nie smakuje. Uważam, ze na koktajl z bananem za wcześnie! Picie, większej niż zwykle, wody z cytryną też może dużo pomóc.
Spróbowałeś już odstawić MO?

[Namidairo]

Dzisiaj zrobiłem koktajl z marchewką, miętą i stewią i był nieco lepszy. Dodałem też 2 łyżki siemienia lnianego.
Jutro już nie wypiję MO i zobaczę czy dalej tak będzie, ale wątpię że to pomoże bo po MO nigdy nie miałem takich reakcji.
Wcześniej jadłem codziennie dużo owoców, więc może taka nagła restrykcja cukrów prostych powoduje te objawy? W sumie to jest największa zmiana.

[Antaress]

Jutro już nie wypiję MO i zobaczę czy dalej tak będzie, ale wątpię że to pomoże bo po MO nigdy nie miałem takich reakcji.

Czas najwyższy się oczyszczać!!! Ciesz się! Jestem przekonana, ze to jest to! Przerwij MO i będziesz mieć potwierdzenie.

A propos KB, po co ta mięta i stewia?

[Namidairo]

Mięta i stewia dla smaku. Objawy oczyszczania to ja mam cały czas. MO piłem połowę dawki.

[Osci]

Do koktajlu warzywnego najlepiej pasuje śmietana.

[Namidairo]

Objawy się znacznie zmniejszyły dzięki zmianie składu KB i wykluczeniu kiszonej kapusty. Odkryłem bardzo dobry koktajl warzywny który jest równie pyszny co owocowy, więc na okres tej diety w sam raz. Podaję jego skład:
- łyżka nasion słonecznika, 2 łyżki pestek dyni, łyżka nasion konopi, pół łyżki ostropestu plamistego, półtorej łyżki siemienia lnianego
- ogórek zielony
- parę listków mięty
- szczypta stewii
- sok z cytryny
Koktajl jest bardzo słodki i smaczny, więc polecam go wszystkim na DP1 i nie tylko.

[Asia61]

Namidairo, wpisz ten przepis tam, gdzie wszyscy będą go szukać, czyli do działu kulinarnego tu:
 http://forum.bioslone.pl/index.php?topic=22591.0
i napisz przy likwidacji jakich objawów był skuteczny.

[Udana]

W I etapie DP zabroniona jest czerwona rzodkiewka, a czy kiełki z rzodkiewki też?

Szukałam na forum  wpisów o kiełkach, ale nie znalazłam jednoznacznej odpowiedzi, czy kiełki można teraz na przedwiośniu jeść? Oczywiście wyhodowane w domu.

[Kozaczek]

a czy kiełki z rzodkiewki też?

Też. A po co walczyć o nie? Dieta w pierwszym etapie to chwila, trzymajmy się zaleceń.

[Namidairo]

Wcześniej robiłem sobie zawsze na śniadanie płatki (wymieszane gryczane i jaglane) na mleku ryżowym lub kokosowym. Czy mogę to już wdrożyć w drugim etapie DP? A może już pomału pod koniec pierwszego?

[Savage7]

Ale dlaczego nie możesz jeść jakichś konkretniejszych rzeczy?

[Namidairo]

Porządne musli to jest konkretne śniadanie i duża dawka witamin, zwłaszcza że często dodaje też amarantus. To można czy nie?

[scorupion]

Jak tak uważasz, to można.

[Savage7]

Co tu się dzieje? Z czym my ciągle walczymy, z wiatrakami?

[scorupion]

Bardziej z lenistwem, nie chce się ludziom czytać i myśleć.

[Namidairo]

To powiedzcie mi, co jest niezdrowego w musli z płatków gryczanych i jaglanych.

[Generał]

Opierasz posiłek głównie o węglowodany, a gdzie tu tłuszcze i białka?