Dieta prozdrowotna - etap I

[scorupion]

Doszedłem do momentu że sporo dowiedziałem się o tej chorobie (co niestety wielu osobom brakuje - mimo że myślą że cokolwiek wiedzą o tej chorobie - powtarzają tylko regułki Mistrza itd, niestety taka jest prawda) a ja jak młody pelikan łykałem wszystko bez większego zastanowienia się - mój błąd i moja głupota,

No napisz Sylwan czego się dwiedziałeś, przyda się innym forumowiczom chorym na wzjg oraz tym powtarzającym regułki.
Chyba nie jesteś takim egoistą, że tylko sam oczekujesz i wymagasz pomocy od innych?

[Sylwan]

Co chcesz wiedzieć? Aż tak dużo osób chyba tu nie choruje na wzjg.
Ogólnie każdy może mieć różne objawy choroby, inną dietę itd. Co jednemu szkodzi drugiemu nie musi.

[scorupion]

No chciałbym się dowiedzieć tego co ty się dowiedziałeś, a jest tego sporo...

[Sylwan]

Nie udawaj głupa

[Sylwan]

Dla co niektórych jest to dosyć poważna sprawa

[scorupion]

Jest, ale głupa ty udajesz. Wyśmiałeś umiejętności i wiedzę chcących ci pomóc, przeciwstawiając swoje prawdziwe doświadczenia, a teraz nie chcesz tych doświadczeń publicznie zaprezentować.

[Lorna]

Co najlepiej pić z rana w DP I? Kawę sypaną, kawę żołędziową czy Yerbę Mate?
Czy mogłabym jeść na tym etapie własnoręcznie zrobioną pastę z pestek słonecznika? - (zmielone pestki, olej lniany, sól)?

[Savage7]

No chciałbym się dowiedzieć tego co ty się dowiedziałeś, a jest tego sporo...

Chyba nie za bardzo:

(...)jeszcze więcej nie wiem... Ogólnie trudna sprawa(...)

Kolega już dawno określił co wie na ten temat. Teraz może tylko zgłębiać nabytą wiedzę.

[Udana]

Co najlepiej pić z rana w DP I? Kawę sypaną, kawę żołędziową czy Yerbę Mate?
Czy mogłabym jeść na tym etapie własnoręcznie zrobioną pastę z pestek słonecznika? - (zmielone pestki, olej lniany, sól)?

Na DP I można pić słabą kawę parzoną i czarną herbatę, ale bez cukru, słonecznik i olej też można.

Ale pamiętaj, że na DP I im prostsze jedzenie tym lepsze.

[Lorna]

Dziękuję bardzo za odpowiedź.

[Sylwan]

Czy można na 1 DP pić czarną herbatę aromatyzowaną?

[Opiotr]

Aromat często zawiera gluten. Dzisiaj takie czasem, że można kupić herbatę czarną (niearomatyzowaną), która także ma w składzie aromat...

[Sylwan]

A jakby nie miał glutenu to rozumiem że można?

[Savage7]

us

Czy można na 1 DP pić czarną herbatę aromatyzowaną?

A nie masz zwyczajnej? Koniecznie musisz kombinować?

[Sylwan]

Bo lubię aromatyzowaną, pytam o to głównie dla żony która je uwielbia. Więc czy można?

[Sylwan]

To tak samo jakbym zapytał czy warto jechać do Grecji a wy napisalibyście po co do Grecji skoro Hiszpania jest taka piękna..

[Luciano]

Destynacja wycieczki to kwestia gustu i upodobań. Wybór herbaty to już ponadto kwestia zdrowotna. Savage wyraźnie napisał, że lepiej jest pić zwykłą herbatę czarną bez dodatków przez ten stosunkowo krótki okres czasu. Jeśli zwykła czarna herbata nie uraduje ciebie i żony to doceńcie to, że w ogóle możecie ją pić. Ja po słabej czarnej herbacie mam niezłe jazdy, więc od roku nie piję ani kawy, ani herbat z teiną (czarnej, zielonej, białej itd.). Kiedyś paliłem papierosy, piłem ze 2 kawy dziennie oraz kilka filiżanek różnej maści herbat. Do tego regularnie duże ilości alkoholu i jeszcze większe ilości słodycze. Dużo uzależnień. Odstawienie tego wszystkiego to nie lada wyczyn i do tej pory czuję jakby czegoś mi brakowało. Widząc jak współpracownicy pijają na co dzień kawkę czy herbatę marzę, abym i ja mógł tak robić. Może kiedyś nadejdzie dzień, kiedy to będę mógł cieszyć się małą czarną. Oto więc widzisz, Sylwan, że lepiej cieszyć się z tego co ma się do wyboru, bo zawsze mogło być gorzej.

[Sylwan]

Wszystko ok ale ja nie pytałem co pić lepiej tylko czy na DP1 jest dozwolone picie takowych herbat.  Jakie miałeś jazdy po herbacie czy kawie? Pytam bo ja albo ich nie mam albo nie dostrzegam.

[Dużagosia]

Mnie też interesuje jaką jazdę miałeś po kawie, walczę z tym nałogiem ale idzie opornie.

[Sylwan]

Na DP przeważnie się chudnie i żeby tak nie chudnąć to jak pisze Mistrz trzeba zwiększyć ilość węglowodanów i tłuszczów, ale co w sytuacji jak obydwie te rzeczy zostały zwiększone i nie tyle co się chudnie co nie mogę przytyć, i na myśl przychodzą mi kalorie, mianowicie jak mam ujemny bilans kalorii (dostarczam w pożywieniu mniej jak potrzebuję) to nawet przy zwiększeniu węglowodanów i tłuszczów nie przytyję, dobrze rozumuję? Jeśli tak jest to jak zwiększę ilość kalorii w mojej diecie to powinienem przytyć? Polećcie jakieś wysokokaloryczne produkty które są dozwolone na DP1 (od jutra zaczynam). Z góry dzięki.