Blok dla początkujących

[Grawo]

Tak, piłem tylko 9 miesięcy.

To jakby nic, musisz zacząć od nowa.

[Kalina]

Jerzy65, bardzo dużo osób po całkowitym zrezygnowaniu z chleba, potraw z glutenem, odczuwa zdecydowaną poprawę zdrowia. http://portal.bioslone.pl/przyczyna-chorob/lektyny

Tak naprawdę powinieneś zacząć od ponownego przeczytania Książek i Portalu Biosłone, wówczas sam będziesz wiedział jaką drogą masz iść.

[Jerzy65]

Ok spróbuje trochę poczytać ale czy uważacie że wszystkie objawy u mnie można wytłumaczyć tym samym ?

Wypowiedź zaczynamy z dużej litery!

[Gibbon]

Nie próbuj tylko czytaj.

[Whena]

Jerzy wróć do MO i zacznij stosować DP, od pierwszego etapu. Ten zapach z ust może być spowodowany zbyt dużą ilością nabiału jaki jesz. Bóle kości mogą być od glutenu, a ty codziennie jesz chleb. W zasadzie czy ty teraz stosujesz się do jakichkolwiek zasad Biosłone?
Tu masz link do diety: http://portal.bioslone.pl/odzywianie/dieta-prozdrowotna

[Michal_f]

Witam. Jestem po raz pierwszy na forum, zacząłem czytać I-y tom książki Józefa Słoneckiego.
Pijam MO od ponad tygodnia, tak samo Koktajl Błonnikowy. Rozpoczynam DP i pojawia się kilka pytań z mojej strony.
Niestety nie mam czasu jak co poniektórzy, aby przeczesywać forum godzinami.
Zadam więc pytanie odnośnie śniadania podczas DP.
Nie byłem w stanie znaleźć nic sensownego na temat płatków owsianych, moje śniadanie składa się głownie z nich, dodaję zazwyczaj orzechy laskowe, żurawinę, orzechy włoskie, słonecznik.
Czy jedzenie codziennie płatków owsianych jest wskazane czy antywskazane ?
Obawiam się tego glutenu, faktycznie po zalaniu całego zestawu gorącą wodą wszystko przybiera konsystencję kleju konrada...
Chleb oczywiście odstawiłem, ziemniory oraz wszystko co widnieje na liście I-ego etapu.
Proszę o wskazówki.

[Rif]

Czy jedzenie codziennie płatków owsianych jest wskazane czy antywskazane ?

Płatki są bardzo niewskazane.

[Michal_f]

W takim razie, czy mógłbym prosić o podesłanie linku do jakiegoś wątku opisującego śniadanie, lunch, obiad, kolację podczas DP?  Pojawia się również pytanie z mojej strony odnośnie kawy, otóż pijam mocne espresso rano, nie na pusty żołądek, popijając zimną wodą, czy można pić kawę? Czy mogę pić kawę zbożową Anatol? Kolejne pytanie z mojej strony pojawia się odnośnie miodu, w koktajlu widnieje on w składzie, wyczytałem gdzieś na forum, że nie powinno się stosować miodu do niczego. Jak to w końcu jest?  Jeżeli nikomu nie przeszkadza gradobicie pytań to będę nimi wciąż zasypywał.

[Jerzy65]

Może faktycznie z nabiałem trochę można by pofolgować i zobaczyć czy będzie jakaś poprawa a co do bólu kości to raczej jest ból mięśni jeżeli chodzi o ramiona. 

[Gibbon]

Nabiał nabiałem, problem leży w jelitach. Naprawisz jelita, poczujesz różnicę.

[Asia61]

W takim razie, czy mógłbym prosić o podesłanie linku do jakiegoś wątku opisującego śniadanie, lunch, obiad, kolację podczas DP ?  Pojawia się również pytanie z mojej strony odnośnie kawy, otóż pijam mocne espresso rano, nie na pusty żołądek, popijając zimną wodą, czy można pić kawę ? Czy mogę pić kawę zbożową Anatol ? Kolejne pytanie z mojej strony pojawia się odnośnie miodu, w koktajlu widnieje on w składzie, wyczytałem gdzieś na forum, że nie powinno się stosować miodu do niczego. Jak to w końcu jest ?  Jeżeli nikomu nie przeszkadza gradobicie pytań to będę nimi wciąż zasypywał.

Kawa zbożowa zawiera gluten. Proponuję Ci odstawienie tego toksycznego białka do czasu wyzdrowienia.
Kawa czarna słaba jest dopuszczana, ale bez cukru i miodu.
Link do przepisów: http://forum.bioslone.pl/index.php?topic=22042.0
Są to oczywiście przykładowe przepisy, a na śniadanie jedz najlepiej jajeczka pod każdą postacią, ze względu na lecytynę, jaka potrzebna jest do pracy mózgu, szczególnie rano.

[Jerzy65]

Nabiał nabiałem, problem leży w jelitach. Naprawisz jelita, poczujesz różnicę.

Czyli te 3 etapy o których pisze p.Słonecki?

[Gibbon]

Między innymi. Jest jeszcze wiele spraw, o których trzeba wiedzieć (przeczytać), żeby nie schrzaniły rezultatów.

[Pola53]

Trafiłam na to forum zupełnie przez przypadek. Kilka dni temu zaczął mnie boleć pęcherzyk żółciowy. Właściwie nie tyle boli, co czasami zakłuje. Wiem jak to jest jak naprawdę boli, bo 28 lat temu miałam poważny atak zaleczony jakimiś lekami. Potem USG wykazało poszerzenie przewodu żółciowego o 1,5 cm i na tym koniec tamtej przygody. Zaczęłam szukać jakiegoś środka ziołowego na tę obecną dolegliwość i trafiłam w necie na ostropest a potem na Wasze (teraz już nasze ) forum. No i od dwóch dni nie robię nic, tylko czytam! Lekarzy od dawna unikam jak ognia. Po lekach zatrzymujących krwawienie zostało mi nadciśnienie, a co za tym idzie leki na nie. Moja mama zmarła na sepsę, ale nadużywano w jej przypadku antybiotyków.
Mam 60 lat, przebytych wiele chorób (resekcja macicy i przydatków), osteofity w kolanach 136% kości (badanie gęstości) bóle kręgosłupa i okresowe zapalenie korzonków, zanieczyszczone zatoki. Energii nie mam zbyt wiele, ale mimo wszystko jestem osobą pogodną i aktywną zawodowo. Pracuję jako nauczyciel, także akademicki. Z leków biorę Prestarium i magnez.

Coraz bardziej skłaniam się do podjęcia samoleczenia proponowanymi przez Mistrza metodami, ale potrzebuję wsparcia. Sama mogę się zagubić. Poradźcie proszę, od czego powinnam zacząć?
Będę wdzięczna za każdą wskazówkę.

[Asia61]

Witamy Polu, na początek dużo czytaj, wdrażając jednocześnie zasady zdrowego odżywiania. Następnie podejmiesz decyzje o tym jak wziąć swoje zdrowie we własne ręce. Życzę powodzenia. Jesteś na jedynej, właściwej drodze.

[Pola53]

Dziękuję Asiu za szybką odpowiedź. Najpierw muszę się rozejrzeć za wlaściwymi produktami: dynią, słonecznikiem, citroseptem, aloesem, itp. Już prawie jestem przekonana. Czytając, dowiedziałam się, że problemy z żółcią wynikają z braku tłuszczu, a ja byłam przez dłuższy czas na diecie odchudzajacej. Musiałam zrzucić parę kilo ze wzgledu na bóle w kolanach. Fakt, chodzi mi się lżej, ale kolana dalej bolą. Kiedy uklęknę albo kucnę, pod kolanem robi mi się grudka wielkości małego kurzego jajka, ktora po kilku minutach się wchłania.

Muszę się przygotować psychicznie . Jak już podejmę decyzję, nic mnie nie zawróci z drogi, choć przyznam, boję się ofektów oczyszczania .

[Asia61]

Cieszę się, że rozumiesz i że widzisz zależność problemów z woreczkiem a dietą odchudzającą. Po przejściu na ZZO lub DP waga sama się unormuje. Ja - w ciągu kilku miesięcy zrzuciłam 10 kg bez trudu i wyrzeczeń.

[Trubadur]

Po przejściu na ZZO lub DP waga sama się unormuje. Ja - w ciągu kilku miesięcy zrzuciłam 10 kg bez trudu i wyrzeczeń.

Ja niestety też.

[Mistrz]

No bo taka jest DP, że nawet chudy schudnie. Dla jednych to wada, dla drugich zaleta, ale nie można powiedzieć, że jest ona nieskuteczna.

[Trubadur]

No bo taka jest DP, że nawet chudy schudnie. Dla jednych to wada, dla drugich zaleta, ale nie można powiedzieć, że jest ona nieskuteczna.

Jasna sprawa. A że nieskuteczna to nie twierdzę.