Czy jesteś pewien, że to zaparcia, może jest to norma, którą Ty bierzesz za patologię. Nieważne, skoro źle się z tym czujesz, to może coś w tym jest.
Doradzić mogę przeczekanie i zwiększenie ilości wypijanego koktajlu do 2 porcji na dobę, przy zmniejszeniu ilości pestek z dyni (do pół łyżki) i zwiększeniu w to miejsce ilości siemienia lnianego (do 2 łyżek). Jednak konkretnie doradzić nie mogę. Może więcej płynu, może maślankę (prawdziwą, bez dodatku mleka w proszku), może trzeba jeść zupy na kościach lub przestać jeść produkty zawierające wapń nieorganiczny - nie znam Twojego jadłospisu. Jednak z czasem stolec powinien się unormować.
Nówka:
http://bioslone.pl/forum2/index.php?topic=7511.msg70712#msg70712