Nietrzymanie moczu - po problemie

[Iyana]

Po porodzie dwa lata temu miałam poważny problem z utrzymaniem moczu. Samymi ćwiczeniami mięśni Koegla uzyskałam tyle, że nie musiałam w nocy wstawać, a w dzień oddawałam mocz kiedy tylko delikatnie poczułam potrzebę więc nie miałam przykrych niespodzianek. Ale jak wiecie to za mało.
Miesiąc po rozpoczęciu picia MO i stosowania tamponowania poczułam, że mięśnie Koegla "uruchomiły" się i mogłam dalej ćwiczyć. Po miesiącu tamponowania i ćwiczeń problem zupełnie znikł.

[Agnieszka]

Jak często używałaś tamponu z alocitem? Rozumiem, że aloesowy?

[Iyana]

Jak często używałaś tamponu z alocitem? Rozumiem, że aloesowy?

Wg zasady 4 dni tamponowania i 3 dni przerwy. A alocit używasz taki jaki akurat używasz do mikstury.
Sporo o tamponowaniu masz tu http://forum.bioslone.pl/index.php?topic=5968.0

[Asia61]

Od kilku dobrych lat miałam problem wysiłkowego nietrzymania moczu. Delikatnie poprawiało mi się po kilku miesiącach łagodnego aerobiku, czy ćwiczeniu mięśni Kegla, ale problem cały czas istniał. Dopiero od kilku dni stwierdziłam, że (mimo braku ćwiczeń fizycznych i odstawienia HTZ) nie muszę zabezpieczać się na wypadek kichnięcia, kasłania lub podbiegania do autobusu. Zimą problemem było każde nagłe poślizgnięcie się na chodniku. Wprost niewiarygodne!!!
Bardzo dziękuję za MO i KB i wszystkie inne wskazówki!

[Grawo]

Też pozbyłam się tego problemu, nawet nie wiem kiedy to się stało, ważne że mnie już to nie dotyczy.
Oczywiście jest zasługą MO i KB.