Dieta prozdrowotna - etap II

[Oceanik]

Rozumiem, że kiszonki, które już wcześniej ograniczyłem z uwagi na reakcję układu pokarmowego muszę także wyeliminować.

[Asia61]

Oczywiście. Jak coś szkodzi, to eliminacja, a nie ograniczanie.

[Oceanik]

Chciałbym się poradzić w temacie stosowania mieszanki na drogi moczowe, gdyż ewidentnie zaraz po wypiciu mam gazy, wzdęcia oraz odczuwam pieczenie w okolicach jelit. Piszę o tym w tym wątku, ponieważ wydaje mi się, że oprócz nietolerancji na wymienione wcześniej przeze mnie surowe warzywa i owoce to także mieszanka może mieć wpływ na tak długie pozostawanie w II etapie DP czyli brak zagojenia się nieszczelności jelit z uwagi na nietolerancję na zioła ze strony błony śluzowej. Wcześniej już o tym pisałem i sugestie były takie, że to wina niewyregulowanego układu pokarmowego, więc stosowałem kurację dalej ale jestem już przy trzeciej turze picia a objawy pozostały. Jeśli więc dalej jestem w błędzie to proszę tylko o potwierdzenie, że powinienem dalej kontynuować jej stosowanie.   

[Asia61]

Nie pozostaje Ci nic innego, jak to sprawdzić odstawiając mieszankę.

[Oceanik]

Czy w II etapie DP można jeść blanszowaną marchewkę i czy w ogóle można ją blanszować? 

[Asia61]

Wszystkie warzywa które się gotuje, można również blanszować.
http://pl.wikipedia.org/wiki/Blanszowanie
http://www.winiary.pl/kulipedia.aspx/slownik-kulinarny/haslo/116/blanszowanie?gclid=CJz5muam9rkCFYlF3godGyoAxA
http://www.codogara.pl/6767/blanszowanie/

[Oceanik]

A czy jedzenie obgotowanej marchewki w II etapie DP jest dopuszczalne? Pytam, ponieważ surowa mi szkodzi a gotowana jest zabroniona.

[Kozaczek]

Mistrz pisze, odnośnie drugiego etapu diety:
" Jeśli okaże się, że któryś z wprowadzanych produktów żywnościowych nam nie służy, to po prostu wykluczamy go z naszego jadłospisu na pewien czas (miesiąc, dwa), po czym ponawiamy próbę jego wdrożenia".

Masz inne warzywa i marchewką nie zaprzątaj sobie głowy.

[Kibolek]

Czy można smażone placki ziemniaczane?

[Kozaczek]

Czy można smażone placki ziemniaczane?
W drugim etapie, to troszkę za wcześnie.

[Mic]

Czy w DP II można tortille wg Krisa?

http://forum.bioslone.pl/index.php?topic=11384.0

[Kozaczek]

Czy w DP II można tortille wg Krisa?

Tak, można.

[Oceanik]

Jestem na II etapie DP już 14 miesiąc, a wynik testu buraczkowego wychodzi nadal pozytywnie. Czy powinienem mimo takiego wyniku wdrażać pokarmy z etapu III, czy nadal mogę być w etapie II nie szkodząc organizmowi. Dodam, że wciąż szkodzą mi owoce i warzywa spożywane na surowo oraz kiszonki. Jedynie po jabłkach i blanszowanej marchewce czuję się w miarę dobrze.

[Mistrz]

W drugim etapie DP organizm otrzymuje wszystkie niezbędne substancje odżywcze, toteż lepiej na nim pozostać do skutku, czyli likwidacji przecieków w jelitach. Warto pamiętać, że im bardziej zróżnicowane pożywienie, tym więcej lektyn pokarmowych.

[Oceanik]

Mam jeszcze pewne wątpliwości, które nie dają mi spokoju tzn. czy może być tak, że moje tak długie problemy z zagojeniem nieszczelności jelit mogą być spowodowane tym, że w I etapie DP zbyt wolno reagowałem na sygnały idące z organizmu, np. odstawienie surowych warzyw, owoców oraz kiszonek odbyło się praktycznie już w trakcie II etapu DP, czyli przez cały I etap DP trwało rozgraniczenie co mi szkodzi a co nie szkodzi. Czy te błędy na początku DP nie są więc powodem braku efektów w gojeniu nieszczelności? 

[Ania‬]

w I etapie DP zbyt wolno reagowałem na sygnały idące z organizmu

Nie jest łatwo się tego nauczyć, to wymaga czasu. Uważam za bardzo wartościowe, że w ogóle zmierza się w dobrym kierunku.

Ja też odstawiłam surowe warzywa, czasem jem surową tartą marchewkę z olejem lnianym. Z owoców jem lekko podduszone jabłka. Warto też zwrócić uwagę, czy nie szkodzi nam nabiał.

[Oceanik]

Jeżeli chodzi o nabiał, to od początku diety spożywam praktycznie tylko jajka. Z innych produktów nabiałowych zdarzyło mi coś zjeść, ale to dosłownie tylko parę razy, natomiast jajka bardzo dobrze toleruję.

[Oceanik]

Czy mrożonki warzywne typu brokuły, kalafior mogę spokojnie spożywać w trakcie diety? Pytam, gdyż obecnie toleruję tylko gotowane warzywa.

[Mistrz]

Przez jakiś czas można, ale właściwie po co? W okresie zimowym powinno się jeść warzywa okopowe.

[Oceanik]

No tak, tylko że marchew i buraki gotowane odpadają (II etap DP), ziemniaki to wypełniacz, pietruszka mogłaby być, ale co więcej dodać do mięsa aby zrównoważyć posiłek.