Mistrz
Offline
Płeć:
MO: 05.03.2000 – 2070
Skąd: Hogwart
Wiadomości: 10.596
|
|
« Odpowiedz #220 : 18-10-2010, 21:50 » |
|
Jeśli jest coś nie tak w wypowiedziach Forumowiczów, Eksperci natychmiast je korygują. Jeśli nikt się nie wtrącił do tego, co napisała Klara (a jak zauważyłam, Klara w wielu sprawach odpowiada jak ekspert), to możesz się nie bać i nie czekać na potwierdzenie Mistrza Tak to właśnie działa.
|
|
|
Zapisane
|
Jeśli nie wiesz nic, dasz sobie wmówić wszystko
|
|
|
Amelia
|
|
« Odpowiedz #221 : 19-10-2010, 08:56 » |
|
Polecam wszystkim stosującym I etap DP koktajl błonnikowy z dodatkiem surowego buraka. Świetnie oczyszcza jelita ze złogów.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Liwia
Offline
Płeć:
Wiek: 38
MO: IV.2010-XII.2012 z przerwami
Wiedza:
Skąd: Gdańsk
Wiadomości: 237
|
|
« Odpowiedz #222 : 19-10-2010, 17:55 » |
|
Awokado jest o tyle kontrowersyjne, że jest owocem egzotycznym spoza naszej strefy klimatycznej, zrywanym w stanie niedojrzałym i kto wie, czym pryskane. Ja bym nie szalała z awokado, jedno np. na miesiąc, a najlepiej gdy ma się naprawdę na nie ochotę. Awokado nie zastąpi normalnego posiłku (przerabiałam to).
|
|
« Ostatnia zmiana: 20-10-2010, 18:03 wysłane przez Solan »
|
Zapisane
|
Zmiany na lepsze.
|
|
|
Sting
Stały bywalec
Offline
Płeć:
Wiek: 41
MO: 3.08.10 (Break od 01.10)
Skąd: Warszawa/UK
Wiadomości: 617
|
|
« Odpowiedz #223 : 19-10-2010, 20:34 » |
|
A ja się po nim bardzo dobrze czuję. Nie używam go jako dania głównego tylko jako dodatek, deser. Jak trzeba zjeść coś na szybko, bo do obiadu jeszcze godzinka. A z tymi minusami to już chyba MO sprawa.
|
|
|
Zapisane
|
Pragmatism
|
|
|
K'lara
|
|
« Odpowiedz #224 : 20-10-2010, 08:50 » |
|
A ja się po nim bardzo dobrze czuję.
Ja też (moje ulubione KB jest z dodatkiem 1/2 avocado). Ponieważ ten owoc jest w mojej diecie od dawna, to na tej podstawie mogę powiedzieć, że ma dobroczynne działanie na stan skóry (nawilżenie, natłuszczenie, odżywienie) od wewnątrz. Nie bez powodu olej z avocado, tłoczony na zimno, jest dobrym kosmetykiem naturalnym i składnikiem wielu dobrych kosmetyków. Na przykład krem Babydream Rossmann "Wind-und Wettercreme" zawierający olej z avocado i panthenol. Wysoka zawartość potasu w avocado (600 mg w 100 g) sprawia, że jest szczególnie wskazany dla osób, które mają problemy z nadciśnieniem.
|
|
« Ostatnia zmiana: 20-10-2010, 11:25 wysłane przez Solan »
|
Zapisane
|
|
|
|
Mistrz
Offline
Płeć:
MO: 05.03.2000 – 2070
Skąd: Hogwart
Wiadomości: 10.596
|
|
« Odpowiedz #225 : 20-10-2010, 13:01 » |
|
Wielu rzeczy się tutaj dowiedziałem o awokado (prawidłowa pisownia http://www.sjp.pl/awokado ). Będę musiał kiedyś spróbować tego owocu.
|
|
|
Zapisane
|
Jeśli nie wiesz nic, dasz sobie wmówić wszystko
|
|
|
Sting
Stały bywalec
Offline
Płeć:
Wiek: 41
MO: 3.08.10 (Break od 01.10)
Skąd: Warszawa/UK
Wiadomości: 617
|
|
« Odpowiedz #226 : 21-10-2010, 13:57 » |
|
To prawda Klara, że ma dobry wpływ na skórę. Znam to z autopsji. Po KB czuję zwykle takiego kopa podobnego do tego po wypiciu kawy. Z tym, że po KB nie mam trzęsacych się rąk i nie boli mnie głowa, wręcz przeciwnie. Bardzo podobnie czuję się po awokado, pewnie to zasługa wielu witamin. Ja wybieram małe awokado a to ze względow eko. Smakowo wybieram te najciemniejsze, gdyż są w pełni dojrzale i nawet lekko słodkie. Dojrzale owoce śmiało nadają się do rozsmarowania, więc niektórzy go używają jako zamiennik masła. Inni do sałatek- ale awokado szybko ciemnieje. Ja natomiat wolę go jako deser, ale to już kwestia gustu i smaku.
|
|
« Ostatnia zmiana: 21-10-2010, 13:59 wysłane przez Sting »
|
Zapisane
|
Pragmatism
|
|
|
puszkin222333
|
|
« Odpowiedz #227 : 24-12-2010, 15:11 » |
|
Spróbowałem i robię KB z surowego buraka, tak jak zaproponowano wyżej. Potwierdzam, że smakuje dość dobrze (trochę gorzej od golonki, ale dość dobrze :-). A to już mój 5 dzień I etapu DP, i nie jest źle. Waga ostro w dół, ale w moim przypadku dobrze, że tak się dzieje.
|
|
« Ostatnia zmiana: 25-12-2010, 07:45 wysłane przez Apollo »
|
Zapisane
|
|
|
|
zapasowy99
|
|
« Odpowiedz #228 : 25-12-2010, 23:53 » |
|
Witam Chcę w najbliższym czasie przejść na DP. Jak wiadomo, na pierwszy ogień etap 1. Chciałbym spytać, jak radzicie sobie na tym etapie podczas jakichś wyjść - praca/szkoła/wyjazd? Wszak wiadomo, że mało kto siedzi 3 tygodnie w domu przez 24h, mając czas na gotowanie, szykowanie. Co można wtedy jeść? Jakieś pomysły, ewentualnie co Wy jecie? Z góry dzięki, pozdrawiam.
|
|
« Ostatnia zmiana: 26-12-2010, 07:02 wysłane przez Apollo »
|
Zapisane
|
|
|
|
Śpiąca
|
|
« Odpowiedz #229 : 26-12-2010, 19:59 » |
|
http://www.bioslone.pl/odzywianie/dieta-prozdrowotnaWitaj Zapasowy99, Powyżej link do strony- wszystkie etapy DP autorstwa Mistrza, więc zastosuj się do niej a wszystko się ustabilizuje. Jeśli Cię to pocieszy, to ja też dopiero zaczęłam (tak naprawdę) wdrażać 1 etap.Trzymam kciuki. Pozdrowionka.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Melisa
|
|
« Odpowiedz #231 : 02-01-2011, 17:30 » |
|
Planuję w najbliższym czasie rozpocząć DP, jak tylko dowiem się jeszcze więcej o niej z Niezbędnika. Teraz czekam na przesyłkę tej książeczki. Analizuję ten wątek i wiele mi się już rozjaśniło, ale dorzucę jeszcze kilka pytań od siebie, które mi się nasunęły: 1. Czy można pić leczniczą wodę mineralną - szczawę Franciszek - w moim przypadku pomocna na zaparcia i problemy z żołądkiem? Pani Grażyna napisała wcześniej: w zasadzie żadna mąka w pierwszym etapie, a i drugim wskazana nie jest 2. Czy w tej sytuacji nie można używać nawet mąki gryczanej (robię z niej makaron)? 3. Czy można zastąpić siemię lniane w KB nasieniem babki płesznik, podobno dobre to jest na zaparcia, zwiększyłam już ilość nasion lnu, ale wiąż mam problemy z wypróżnieniem, czy może potraktować płesznik tylko jako dodatek?
|
|
« Ostatnia zmiana: 02-01-2011, 18:27 wysłane przez Apollo »
|
Zapisane
|
|
|
|
puszkin222333
|
|
« Odpowiedz #232 : 26-01-2011, 09:40 » |
|
Jedzenie szczawiu może sprzyjać kamicy szczawianowej, ale mam pytanie do ekspertów: czy ugotowana zupa szczawiowa z dużą zawartością śmietanki 18%, z dużą zawartością pokrojonych gotowanych jajek w ilości 1 - 1,5 talerza raz na 3-4 tygodnie będzie dobrą potrawą w I i następnie II etapie DP?
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Mistrz
Offline
Płeć:
MO: 05.03.2000 – 2070
Skąd: Hogwart
Wiadomości: 10.596
|
|
« Odpowiedz #233 : 26-01-2011, 10:52 » |
|
Jedzenie szczawiu może sprzyjać kamicy szczawianowej,
No, a jedzenie tartych placków może sprzyjać tarczycy.
|
|
« Ostatnia zmiana: 26-01-2011, 10:54 wysłane przez Rysiek »
|
Zapisane
|
Jeśli nie wiesz nic, dasz sobie wmówić wszystko
|
|
|
puszkin222333
|
|
« Odpowiedz #234 : 26-01-2011, 14:05 » |
|
Mistrzu, rozumiem że brak krytyki dla tego pomysłu oznacza akceptację zupy szczawiowej jako smacznego elementu diety.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Kaprys
Offline
Płeć:
MO: 10.2008
Skąd: Warszawa
Wiadomości: 37
|
|
« Odpowiedz #235 : 30-01-2011, 10:15 » |
|
Witam uprzejmie,
Właśnie kończymy etap pierwszy DP. Ja w tym okresie miałam ropiejącą nadżerkę na języku, przeszłam grypę (gorączka 39 stopni, ból głowy nie do zniesienia - niestety po dwóch dniach wspomogłam się polopiryną, bo mogłam tylko przez sobotę i niedzielę poleżeć w łóżku) i cały czas spływa mi z zatok. Mój mąż miał dosyć silny katar, a córce tylko spływała wodnista wydzielina z nosa. Cały czas odczuwam ból z lewej strony brzucha, więc proszę o radę. Chyba powinnam przedłużyć czas trwania pierwszego etapu DP, ale na jak długo? Czy do momentu, kiedy już nie będę odczuwała bólu jelit (nie mogę przewidzieć, jak długo będzie się utrzymywał). Aktualnie, w procesie oczyszczania jesteśmy na etapie oleju z kukurydzy. Ponadto prawie codziennie mam biegunki. Zdarza się, że rano jest w miarę w porządku, natomiast wieczorem nie mogę ruszyć się z domu. Będę wdzięczna za radę. Kaprys
|
|
« Ostatnia zmiana: 30-01-2011, 11:20 wysłane przez Apollo »
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Wera
|
|
« Odpowiedz #237 : 30-01-2011, 17:23 » |
|
Polecam wszystkim stosującym I etap DP koktajl błonnikowy z dodatkiem surowego buraka. Świetnie oczyszcza jelita ze złogów Amelio, ostatnio po takim koktajlu dostałam takich mdłości, że od tego czasu podobnego nie tykam. Jak to stwierdzasz, że oczyszcza cię ze złogów?
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Wera
|
|
« Odpowiedz #238 : 31-01-2011, 11:03 » |
|
Odkryłam u siebie alergię na białko jaja kurzego. Zjadam same żółtko i nie ma gazów. Jednak musiałabym łączyć to żółtko z innym białkiem jak mięso czy ryba, żeby dostarczyć organizmowi budulca. Szkoda tak rezygnować z tak zdrowego pokarmu, co myślicie o np. jajkach przepiórczych?
|
|
« Ostatnia zmiana: 31-01-2011, 17:43 wysłane przez Apollo »
|
Zapisane
|
|
|
|
Kaprys
Offline
Płeć:
MO: 10.2008
Skąd: Warszawa
Wiadomości: 37
|
|
« Odpowiedz #239 : 31-01-2011, 15:48 » |
|
Dziękuję Wero za odpowiedź. A buraczka stosuję jako surówkę, startego z marchewką i skropionego sokiem z cytryny. Pyszny. On faktycznie chyba trochę podrażnia jelita, takie przynajmniej mam odczucie. Do koktajlu go nie dodawałam podczas pierwszego etapu DP, ale spróbuję. Kaprys
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|