Dieta podczas karmienia piersią - pytania

[Poszukująca]

Placuszki gryczano - jaglane: 
zboża  mielisz w młynku do zbóż (ja używam do kawy):
kaszę jaglaną i kaszę gryczaną + płatki jaglane (nie są konieczne)
2 łyżki oliwy z oliwek,
wodę,
szczyptę anyżku lub kakaa
mieszasz do uzyskania trochę bardziej zwartej konsystencji niż ciasto naleśnikowe
smażysz na oliwie z oliwek małe placuszki

Tak na marginesie to miał być wątek z przepisami, a o dylematach z karmieniem warto pisać w wątku "okres karmienia piersią". Tak dla większego porządku (-:

[Asia61]

Bez jaj?

[Poszukująca]

Bez (-:
Najlepiej smakują na ciepło. Można smarować powidłem lub zrobić kanapkę. Też miałam wątpliwości jak wyjdą, ale byłam pozytywnie zaskoczona.

[Asia61]

Ile mąki zużywasz na np. 12 placków?

[Poszukująca]

Ojej, wsypuję tyle ile się zmieści do młynka jednej i drugiej mąki, chyba po około pół szklanki. Dawno nie robiłam tych placków bo nie mogę smażonego. Wychodziło mi około 15 sztuk z tego co pamiętam.

[Viola]

Ostatnio natknęłam się na artykuł o glikozydach cyjanogennch zawartych w produktach naturalnych i w związku z tym mam pytanie:
codziennie jem migdały(moczone w zimnej wodzie) i siemię mielone, którym posypuję kaszę jaglaną, czy jest to bezpieczne podczas karmienia piersią, zważywszy, że te produkty zawierają te toksyczne związki?

[Whena]

Na temat siemienia lnianego pisaliśmy w tym wątku i jest tam odpowiedź na twoje pytanie: http://forum.bioslone.pl/index.php?topic=24854.msg172146#msg172146

[Viola]

Tak, jedna - dwie łyżeczki siemienia nie zaszkodzą, ale ja do tego zjadam szklankę migdałów, które też zawierają szkodliwe związki.

[Whena]

Musiałabyś bardzo dużo zjeść tego siemienia lub migdałów, aby Ci zaszkdziło.

[Garghanta]

Mam 3,5 miesięcznego syna. Karmię wyłącznie piersią. Nie pilnowałam diety od porodu, syn był szczepiony (gruźlica, żółtaczka B, pierwsza dawka infanrix hexa), najpierw miał łojotokowe zapalenie skóry, potem azs, teraz i jedno i drugie, choć wyeliminowałam mleko, następnie jajka. Unikam też chemii, soków kupnych, wołowiny i wieprzowiny. Czy powinnam wrócić do początku, tj. kaszy jaglanej, ziemniaka, marchewki itp.? Jak doprowadzić synka do porządku? Jest też markotny, niespokojny, ulewa bardzo dużo, w ciągu dnia zasypia na max. 20 min. jeśli zostaje sam, chyba że zostaje przy mnie. Jego skóra jest cała poplamiona, trądzik + suche plamy i w ogóle sucha skóra, na zgięciach czerwone placki, większość z nich otwartych, czerwonych, mokrych i ściągających brud, który się do tego lepi. Boję się, że jakaś bakteria się jeszcze dodatkowo wkręci. Kupy aktualnie żółte i całkowicie płynne i już tak od co najmniej tygodnia, wcześniej kupy długo zgniło-zielone, jeszcze wcześniej żółte, żółto-zielone lub zielone, budyniowe, musztardowe lub o konsystencji jajecznicy.

Dodam, że ciągle chodzę głodna, spragniona więc trudno mi ustalić spartańską dietę i konsekwentnie się jej trzymać i że sama również mam zmiany skórne, świąd, nad powiekami suche plamy do krwi (ciąża cofnęła problemy skórne, po porodzie wróciły).

[Beaton]

Jestem 1,5 tygodnia po porodzie. Stosuję się do diety zalecanej przez Kwiatuszka i czuję się bardzo dobrze, poza tym, że ciągle jestem głodna. Czy Wy też tak miałyście? Do tej pory córeczka była spokojna, przesypiała dwie godziny, budziła się do jedzenia i potrafiła nawet godzinę leżeć spokojnie. Dziś w nocy zauważyłam, że nie bardzo chciała ssać z lewej piersi, a kiedy już się za nią wzięła chwilę possała, ponieważ zasnęła i za niespełna godzinę ponownie się budziła. Następnie przez dzień było ok, do godziny 18. Od tej godziny do tej pory (mamy już 22:30) chwilkę possie, zasypia a kiedy odkładam ją do łóżeczka zaraz się budzi i tak w kółko. Czy to może być spowodowane tym, że sobie nie pojada, czy może potrzebuje czułości?